Dor na boca do estômago: causas, como aliviar e tratamento

Você já sentiu um desconforto no alto do abdômen e ficou em dúvida sobre o que poderia ser? A dor na boca do estômago é uma queixa comum e, muitas vezes, difícil de localizar com precisão. Algumas pessoas apontam mais para cima, outras para baixo — o que aumenta a confusão sobre sua origem.

Essa região, chamada de epigástrio, está localizada na parte central superior do abdômen, logo abaixo do peito. Nela se concentram órgãos importantes como o fígado, pâncreas, baço, duodeno, glândulas suprarrenais e parte do intestino delgado¹.

Por isso, esse tipo de dor pode estar relacionado a uma variedade de causas — desde desconfortos digestivos até doenças mais sérias¹.

Neste artigo, você vai entender melhor as causas para dores na boca do estômago, descobrir como aliviar a dor na região abdominal e conhecer os principais tratamentos para esse sintoma tão comum.

Resumo

• As principais causas da dor na boca do estômago incluem indigestão, refluxo ácido, intolerância à lactose, consumo excessivo de álcool e problemas na vesícula biliar^3-7.
• Para aliviar a dor na região abdominal, beba água, consuma chá de hortelã, use canela na alimentação, aplique compressa quente e evite deitar após as refeições⁸.
• O melhor remédio para dor abdominal depende da causa do sintoma. Antiácidos, antiespasmódicos e antibióticos podem ser indicados conforme o quadro, sempre com orientação médica⁹.

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Boa leitura!

Quais são as causas para dores na boca do estômago?

As principais causas para dores na boca do estômago estão ligadas a distúrbios digestivos, hábitos prejudiciais e condições específicas, como indigestão, refluxo ácido, doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), intolerância à lactose, consumo excessivo de álcool e problemas na vesícula biliar, como cálculos que obstruem os ductos e provocam inflamação^3-7.

Segundo pesquisas, cerca de 43% da população adulta no Brasil sofre com dor no estômago ou no abdômen, o que coloca o país entre os que apresentam maior prevalência desse sintoma².

Além disso, os dados mostram que essas queixas são mais frequentes entre as mulheres (12–55%) do que entre os homens (7–38%)².

A seguir, conheça os principais fatores que podem causar dor epigástrica​.

Indigestão

A indigestão (ou dispepsia) pode surgir durante ou após as refeições. O estômago produz ácido para digerir os alimentos, mas o excesso de acidez, grandes volumes de comida ou alterações no sistema digestivo podem irritar seu revestimento, o que provoca sintomas como³:

• arrotos;
• azia;
• dor no estômago;
• sensação de estufamento após comer;
• inchaço abdominal;
• náusea;
• sensação de saciedade precoce, mesmo comendo pouco. 

Apesar de ser um problema comum — afeta cerca de 20% da população —, quando recorrente, a indigestão pode impactar a qualidade de vida e exigir investigação sobre intolerâncias alimentares ou outras condições gástricas³.

Refluxo ácido e DRGE

O refluxo ácido ocorre quando o conteúdo ácido do estômago retorna ao esôfago, devido à falha da válvula que separa esses dois órgãos. Essa disfunção pode causar queimação no peito, azia e até dor na garganta. Outros sintomas incluem⁴:

• sensação de bolo na garganta ou no peito;
• sabor ácido na boca;
• rouquidão ou dor de garganta persistente;
• tosse frequente;
• indigestão. 

Quando esses episódios se tornam frequentes, podem evoluir para a DRGE, uma condição que exige tratamento contínuo. A presença regular de refluxo e azia pode indicar que a dor epigástrica é grave e deve ser acompanhada por um profissional⁴.

Intolerância à lactose

A intolerância à lactose é uma condição digestiva causada pela deficiência da enzima lactase, responsável por quebrar a lactose, o açúcar do leite. O quadro pode provocar dor na boca do estômago, além de⁵:

• inchaço abdominal;
• gases em excesso;
• náusea ou vômito;
• diarreia ou constipação. 

O controle da ingestão de laticínios é essencial para evitar esses sintomas⁵.

Consumo de álcool

O álcool, mesmo em doses moderadas, pode irritar o trato gastrointestinal durante o processo de absorção e metabolização do etanol⁶.

Já o consumo excessivo ou crônico pode inflamar o revestimento do estômago, o que provoca dor no estômago e outros problemas digestivos⁶.

Problemas na vesícula biliar

Cálculos na vesícula biliar podem bloquear os ductos pelos quais passa a bile, o que leva à inflamação do órgão e à dor epigástrica. Em alguns casos, é necessária cirurgia para a remoção da vesícula⁷.

Nessas situações, a dor na boca do estômago é grave, muitas vezes intensa e acompanhada de sintomas como⁷:

• fezes esbranquiçadas (cor de argila);
• gases e inchaço abdominal;
• icterícia (pele amarelada);
• perda de apetite. 

Felizmente, em quadros mais leves, é possível aprender como aliviar a dor na região abdominal com medidas simples e eficazes que você pode aplicar em casa. Confira no próximo tópico!

Como aliviar a dor na região abdominal?

Algumas medidas simples podem ajudar a aliviar a dor na região abdominal, especialmente quando o desconforto é leve ou passageiro. Essas práticas caseiras oferecem alívio temporário até que o desconforto passe ou você consiga atendimento médico, se necessário.

Confira abaixo dicas eficazes que podem ser aplicadas em casa.

1. Tome bastante água

Em alguns casos, a dor no estômago pode estar relacionada à desidratação. Beber bastante água ao longo do dia ajuda o sistema digestivo a funcionar melhor e contribui para o alívio do desconforto na região abdominal⁸.

A dica é ingerir pequenas quantidades de água em intervalos regulares. Evite beber grandes volumes de uma só vez, pois o excesso pode causar inchaço ou náuseas⁸.

2. Prepare chá de hortelã

A hortelã tem compostos naturais que relaxam os músculos do trato digestivo, reduzem a inflamação e aliviam náuseas⁸.

Pode ser consumida fresca, em forma de chá ou óleo essencial, e é bastante eficaz para melhorar a digestão e atenuar a dor no estômago relacionada ao estresse⁸.

3. Use canela

Conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a canela pode ajudar a reduzir inchaço, cólicas e inflamações no estômago⁸.

É uma aliada antiga da digestão e pode ser facilmente incorporada à dieta em preparações como mingaus, frutas, chás, leite, carnes e ensopados⁸.

4. Aplique uma compressa quente

O calor ajuda a relaxar os músculos abdominais e melhora o fluxo sanguíneo, o que contribui para aliviar a dor na região. Aplique uma bolsa térmica ou compressa quente por 15 a 20 minutos na parte superior do abdômen⁸.

Se preferir, um banho quente também pode ajudar a reduzir tanto o desconforto físico quanto o estresse causado pela dor na boca do estômago⁸.

5. Evite deitar

Deitar-se logo após as refeições pode agravar a dor epigástrica e aumentar o refluxo. Por isso, permaneça sentado ou levemente reclinado — essas posições favorecem a digestão e ajudam os gases a se movimentarem, o que reduz o desconforto abdominal⁸.

Essas práticas podem ser úteis para quem busca formas de aliviar a dor na região abdominal de maneira natural.

No entanto, se a dor persistir, for intensa ou vier acompanhada de outros sintomas, procure orientação médica para um diagnóstico preciso e o tratamento adequado.

Qual é o melhor remédio para dor abdominal?

O melhor remédio para dor abdominal depende da causa do sintoma. Os tratamentos mais comuns incluem antiácidos, antiespasmódicos e, em casos de infecção, antibióticos⁹.

Se a origem da dor estiver relacionada à alimentação ou ao consumo excessivo de alimentos, o médico pode recomendar mudanças nos hábitos alimentares e no estilo de vida para evitar novos episódios⁹.

Práticas como fazer exercícios regularmente e optar por refeições leves e nutritivas ajudam a não sobrecarregar o sistema digestivo⁹.

Algumas pessoas são mais sensíveis a certos medicamentos, como os anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), que podem causar dor epigástrica. Nesses casos, pode ser necessário testar alternativas, os antiácidos são uma das opções mais indicadas⁹.

Antiespasmódicos também são úteis no tratamento de condições como a DRGE, especialmente quando combinados com bloqueadores de ácido. Já em casos de cálculos biliares, o tratamento pode variar conforme a gravidade e a avaliação médica⁹.

Por fim, os antibióticos são prescritos quando a causa está relacionada a infecções bacterianas, como a provocada pela Helicobacter pylori, bactéria que afeta o estômago⁹.

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Agora que você já entende melhor as causas e cuidados com a dor na boca do estômago, é importante observar a frequência dos sintomas e buscar orientação médica para investigar a origem do problema e adotar as mudanças necessárias na rotina.

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