Como saber se estou com gases presos? Descubra agora

Se você já sentiu dor e desconforto na região do abdômen, aparentemente sem motivo, certamente se perguntou: “como saber se estou com gases presos?” ¹.

Essa pergunta é bastante comum, principalmente porque é difícil identificar a origem da dor na barriga, que pode ser desde uma infecção intestinal ao excesso de gases, e até condições mais sérias, como a apendicite ¹.

Para ajudar a tirar essa dúvida, trouxemos hoje um conteúdo completo sobre o que pode ser gases em excesso e as melhores dicas para resolver esse problema. Continue a leitura e descubra também por que você sente muitos gases à noite.

Resumo

• Os gases presos causam dor, estufamento do abdômen, vontade constante de arrotar, azia e outros sintomas desagradáveis. ¹
• Para saber se está com gases presos no intestino, observe que a dor se assemelha à cólica abdominal. Já quando estão presos no estômago, o incômodo se parece com pontadas, especialmente na região do tórax. ²
• Como opções de remédio para gases que não seja simeticona, podemos destacar: caminhar por alguns minutos, tomar chás que ajudam na digestão, beber mais água e administrar medicamentos que aliviem a cólica dos gases (como Buscopan), sob orientação profissional ¹.
  
  

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Por que sinto muitos gases à noite?

O acúmulo de gases costuma ser mais percebido no fim do dia porque a fermentação dos alimentos ocorre ao longo das horas, especialmente após refeições volumosas ou ricas em carboidratos fermentáveis. Além disso, comer tarde, permanecer muito tempo sentado e ter digestão mais lenta favorecem esse desconforto 1, 2.

Para entender melhor, vale conhecer os alimentos que causam gases na hora e como influenciam a digestão.

Quais são os alimentos que causam gases na hora?

Tente evitar os seguintes itens 1, 2:

• refrigerantes e bebidas gaseificadas, pois aumentam a quantidade de ar no trato digestivo;
• doces com sorbitol, manitol ou xilitol favorecem a fermentação intestinal;
• trigo e centeio, que podem causar desconforto em pessoas sensíveis;
• maçã, pera e manga contêm açúcares fermentáveis;
• leite e derivados, pois provocam gases em pessoas com intolerância à lactose.
  
  

Depois de identificar os alimentos que podem desencadear o problema, o próximo passo é reconhecer os sinais que ajudam a diferenciar gases presos de outros desconfortos abdominais 1, 2.

Como saber se estou com gases presos?

Você precisa se atentar aos seguintes sinais: ¹

• sensação de peso e estufamento abdominal: aumenta a pressão no intestino e provoca desconforto;
• estômago alto: a distensão pode deixar a parte superior do abdômen mais saliente;
• vontade constante de arrotar: excesso de ar no estômago favorece eructações frequentes;
• azia: a pressão abdominal pode facilitar o refluxo do conteúdo gástrico;
• perda de apetite: o estufamento aumenta a saciedade precoce;
• barriga dura: a tensão abdominal deixa o abdômen mais rígido ao toque.
  
  

É importante saber que os sintomas podem variar a depender do local em que os gases estão acumulados, normalmente no estômago ou no intestino. ¹

Como saber se estou com gases presos no estômago ou no intestino?

Quando os gases estão presos no intestino, é comum que você apresente barriga inchada e endurecida, cólicas e aumento da flatulência. Já o acúmulo no estômago costuma provocar sensação de estufamento, arrotos frequentes, azia, perda de apetite e, em alguns casos, desconforto no peito (comumente confundido com problemas cardíacos) ².

Respondida, então, a pergunta “como saber se estou com gases presos”? Que tal agora falarmos sobre as possíveis causas?

Gases em excesso: o que pode ser?

As causas comuns para esse desconforto são ¹:

• alimentação rica em fibras ou fermentação de carboidratos: aumentam naturalmente a produção de gases;
• intolerâncias alimentares (como à lactose): favorecem a fermentação e a distensão abdominal;
• constipação: dificulta a eliminação dos gases acumulados;
• engolir ar ao comer rápido, mascar chiclete ou consumir bebidas gaseificadas: hábitos que intensificam o problema;
• alterações na microbiota intestinal.
  
  

Agora que você conhece as causas mais comuns do excesso de gases, vale entender quais medidas realmente ajudam a aliviar o pum preso e reduzir esse desconforto com segurança ¹.

Como aliviar pum preso?

Existem dicas práticas que podem minimizar o desconforto, como: ¹

• fazer uma caminhada de 20 a 30 minutos após as refeições para ajudar no processo de digestão;
• reduzir o consumo de alimentos que estimulem a produção de gases, como as leguminosas, e evitar as bebidas gaseificadas;
• consumir bastante água e comer mais alimentos ricos em fibra;
• tomar medicamentos para aliviar a cólica e estimular a saída dos gases, sob orientação profissional.
  
  

É importante salientar que o acúmulo de gases é um processo comum e natural do organismo. Além disso, é válido observar se esse é realmente o motivo do seu incômodo ¹.

Caso contrário, a causa pode estar relacionada a outro problema de saúde que precisa ser avaliado por um médico gastroenterologista ¹.

Leia também: Chás para dores na barriga: descubra agora quais são os mais eficazes

Existe remédio para gases que não seja simeticona?

Sim. Antiespasmódicos ajudam quando os gases estão acompanhados de cólicas, enquanto probióticos podem favorecer o equilíbrio da microbiota intestinal em situações específicas. Também é possível controlar o desconforto com ajustes na alimentação. Nesse sentido, a escolha do tratamento depende da avaliação clínica e das características de cada pessoa 1-3.

Ainda, hidratação adequada e mudanças de hábitos, como comer devagar e evitar excesso de alimentos que favorecem a fermentação, são abordagens úteis 1-3.

Vale a pena reforçar que qualquer medicamento deve ser utilizado sob orientação de um profissional de saúde, especialmente quando os sintomas forem frequentes ou persistentes 1-3.

FAQ - Dúvidas sobre como saber se estou com gases presos

Como é a dor na barriga causada por gases?

A dor costuma surgir em forma de cólicas, pontadas ou sensação de pressão, variando de intensidade conforme a quantidade e a localização dos gases. O desconforto pode mudar de lugar ao longo do dia e geralmente melhora após eliminar gases ou evacuar. Distensão abdominal também é um sintoma frequente. ²

Quanto tempo os gases presos podem durar?

Na maioria das vezes, o desconforto desaparece em poucas horas, à medida que os gases são eliminados naturalmente. Entretanto, pode persistir por mais tempo quando há constipação, alterações digestivas ou intolerâncias alimentares. Sintomas intensos, recorrentes ou prolongados devem ser avaliados por um profissional de saúde 1, 2.

Mastigar chiclete causa gases?

Sim. Mastigar chiclete aumenta a ingestão de ar, favorecendo o acúmulo de gases no trato digestivo. Além disso, algumas versões sem açúcar contêm adoçantes, como sorbitol e xilitol, que podem ser fermentados pelas bactérias intestinais e contribuir para a distensão abdominal, especialmente em pessoas mais sensíveis 1, 2.

Prender o "pum" faz mal à saúde?

Sim. Embora reter os gases ocasionalmente não cause problemas graves, esse hábito pode aumentar a pressão no intestino, intensificar a sensação de estufamento e provocar mais desconforto abdominal. Portanto, sempre que possível, permitir a eliminação dos gases ajuda a aliviar os sintomas e melhorar o bem-estar digestivo 1, 2.

Buscopan é indicado para dor causada por gases?

Sim, pois Buscopan contém butilbrometo de escopolamina, um antiespasmódico que age diretamente na musculatura dos órgãos abdominais, alivia a cólica e melhora significativamente a sensação dolorosa. No entanto, é importante lembrar que o remédio não acaba com os gases; seu efeito atua especificamente nos espasmos e na dor ³.

Por isso, caso o incômodo persista, mesmo com o uso do medicamento, não deixe de procurar um especialista para descartar quadros mais graves ³.

Como tomar Buscopan?

Tome Buscopan com um pouco de líquido, sem mastigar ou partir o comprimido. Para adultos e crianças acima de 6 anos, a dose recomendada é de 1 a 2 drágeas (10-20 mg), de 3 a 5 vezes ao dia. Evite o uso contínuo do medicamento sem consultar um médico ³.

Onde comprar Buscopan?

Você pode adquirir todos os medicamentos da família de Buscopan em farmácias físicas e online de todo o país. Sempre compre seus remédios em locais autorizados e confira a validade antes de usá-los.

Para conferir mais informações sobre Buscopan, leia a bula completa!

Depois de entender a resposta para “como saber se estou com gases presos”, não se esqueça: se é dor na barriga, vá de Buscopan! ³

Buscopan. butilbrometo de escopolamina. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas estomacais e intestinais, cólicas e movimentos involuntários anormais das vias biliares e cólicas dos órgãos sexuais e urinários. MS 1.7817.0890. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. 07/2026.