O que é constipação intestinal? Causas, sintomas e tratamento

Você já sentiu dificuldade para evacuar e passou um tempo fora do normal com o intestino preso, sensação de barriga inchada e acúmulo de gases? Se sim, saiba que este pode ser um quadro de constipação intestinal¹.

A condição se manifesta eventual ou persistentemente, no caso de quem sofre de constipação crônica. Essa segunda situação merece um monitoramento especial por parte de uma gastroenterologista².

Nesse artigo, vamos mostrar que a constipação intestinal grave resulta, geralmente, da combinação de três fatores específicos: baixa ingestão de água, sedentarismo e dieta pobre em fibras².

Continue a leitura para entender quais são os principais sintomas que acompanham a constipação e que estratégias adotar para tratar e prevenir essa condição.

Resumo

• Constipação intestinal é uma condição que se caracteriza pela dificuldade de evacuar, presença de fezes ressecadas ou diminuição da frequência dos movimentos intestinais. É comum quando a pessoa evacua menos de três vezes por semana. Pode ser temporária ou crônica, e está relacionada a fatores, como alimentação pobre em fibras, sedentarismo e desidratação¹ ²;
• Os principais sintomas incluem esforço excessivo para evacuar, sensação de evacuação incompleta, fezes endurecidas ou fragmentadas e desconforto abdominal. Também é comum apresentar sensação de inchaço, gases e diminuição da frequência das evacuações. Em casos persistentes, pode haver dor abdominal ou fissuras anais devido ao esforço² ³;
• O diagnóstico é clínico, com base nos sintomas que o paciente relata. Em casos persistentes ou crônicos, exames complementares, como colonoscopia, raio-X abdominal ou testes de trânsito colônico, podem ajudar a investigar causas secundárias³ ⁴;
• O tratamento envolve mudanças na alimentação, com aumento da ingestão de fibras e líquidos, prática regular de atividade física e, em alguns casos, uso de laxantes sob orientação médica. Probióticos, reeducação intestinal e terapia comportamental também podem ajudar⁴⁵.
  
  

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O que é constipação intestinal?

A constipação intestinal consiste na dificuldade do paciente em defecar periodica e consistentemente. O indivíduo pode ficar dias ou semanas sem ir ao banheiro².

A condição se manifesta quando a musculatura do intestino grosso não tem força suficiente para eliminar as fezes².

Depois que ingerimos alimentos e bebidas, o organismo absorve a água e os nutrientes. O restante do material se concentra no bolo fecal para, posteriormente, sair pelo ânus²,³.

Entretanto, os músculos do intestino podem não ter força para evacuar, o que gera acúmulo de material fecal e aumento da absorção de água. Como consequência, as fezes enrijecem e não saem com a facilidade usual³.

Quais os sintomas de constipação intestinal grave?

Primeiramente, é importante frisar que os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Por exemplo, quem sofre de prisão de ventre funcional vê o problema se manifestar em situações específicas, decorrentes de um alimento ou de situações adversas, como viagens de avião ou de ônibus³.

Nesses casos, o intestino deve recuperar seu funcionamento após a volta à rotina³.

Já a constipação intestinal crônica ocorre quando o paciente, durante um intervalo de pelo menos três meses, evacua menos de três vezes por semana³.

Os sintomas são mais duradouros e podem incluir⁴:

• fezes duras e ressecadas;
• cólicas na barriga;
• distensão abdominal;
• falta de regularidade na evacuação;
• sensação de esvaziamento incompleto do intestino após a evacuação;
• acúmulo de gases no intestino;
• barriga mais dura e com movimentos espasmódicos.
  
  

Prisão de ventre dá dor na barriga?

Sim, prisão de ventre dá dor na barriga. O acúmulo de fezes no intestino provoca distensão abdominal, gases e sensação de peso. A dor geralmente é do tipo cólica e pode vir acompanhada de inchaço. Beber água, comer fibras e manter-se ativo ajuda a aliviar esse desconforto³.

Como diagnosticar constipação intestinal crônica?

Caso as dores persistam, é necessário procurar a ajuda de um médico gastroenterologista para que ele avalie o histórico do paciente e os hábitos alimentares e comportamentais⁵.

Além disso, o profissional pode pedir uma bateria de exames clínicos para um diagnóstico mais preciso, como:^⁵

• hemograma;
• sangue oculto nas fezes;
• colonoscopia;
• tempo de trânsito das fezes;
• enema opaco.
  
  

Dessa forma, é possível receitar um tratamento personalizado e de acordo com as especificidades orgânicas do paciente.

O que causa constipação?

Os fatores que costumam provocar constipação são⁵:

• baixo consumo de água;
• baixa ingestão de alimentos ricos em fibra;
• consumo exagerado de proteína animal;
• sedentarismo.

A fibra é um carboidrato complexo que o intestino não digere; o que ocorre é a fermentação para posterior eliminação nas fezes⁶.

As fibras são essenciais para a formação adequada do bolo fecal. Já a prática de atividade física e o consumo de água contribuem para o melhor funcionamento da musculatura do intestino⁶.

Em resumo, a conjunção desses fatores garante o bom funcionamento intestinal e a constância na evacuação⁶.

O alto consumo de produtos industrializados e ultraprocessados também favorece a constipação. O processamento desses alimentos retira parte substancial das fibras⁶.

As fibras estão especialmente presentes em frutas, legumes e cereais integrais. São fundamentais para uma dieta saudável e balanceada. Confira abaixo uma lista de alimentos que soltam o intestino⁶ ⁷:

• frutas, como mamão, banana e maçã;
• legumes, como alface, acelga, rúcula, cenoura e beterraba;
• cereais integrais, como aveia, sementes de linhaça, arroz integral e centeio.
  
  

Em contrapartida, há alguns alimentos que prendem o intestino, como⁶ ⁷:

• goiaba;
• banana verde;
• mandioca;
• farinha refinada.
  
  

Como tratar a constipação?

De maneira geral, a melhor maneira de prevenir ou controlar a prisão de ventre é por meio de mudanças comportamentais e de hábitos de vida⁶ ⁷.

Uma reeducação alimentar, com o consumo adequado de fibras, é fundamental nesse processo, pois esses macronutrientes são importantes para a formação do bolo fecal. Invista em alimentos laxativos, como mamão, laranja e ameixa⁶ ⁷.

A hidratação também é um ponto-chave. A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica o consumo médio de dois litros de água por dia para uma vida saudável⁶ ⁷.

A quantidade pode variar de acordo com as particularidades fisiológicas e hábitos de vida do indivíduo⁶ ⁷.

A prática regular de exercícios físicos é indispensável para o bom trânsito intestinal⁶ ⁷.

Outras recomendações também merecem destaque, como⁶ ⁷:

• não descarte a casca das frutas, pois são ricas em fibras;
• não exagere no álcool, pois contribui para o ressecamento das fezes;
• não segure a vontade de defecar;
• cuide da saúde física e mental, administre o estresse e desequilíbrios emocionais;
• em casos de cólica na barriga, busque medicamentos antiespasmódicos eficazes, sob orientação médica.

Como aliviar dor na barriga com Buscopan?

O desconforto abdominal é um dos sintomas de constipação intestinal. Buscopan tem a linha completa de medicamentos para aliviar dor na barriga leve, moderada ou intensa⁸ ⁹ ¹⁰.

• Buscopan da caixinha verde: dor leve e cólica na barriga
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Buscopan Composto. Butilbrometo de escopolamina e dipirona. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas intestinais, estomacais, urinárias, das vias biliares, dos órgãos sexuais femininos e menstruais. MS 1.7817.0891. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Maio de 2025.

Buscoduo. Butilbrometo de escopolamina e paracetamol. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas, dores e desconforto na barriga. MS 1.7817.0889. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Maio de 2025.