Como é a dor de gases? Conheça as causas e como aliviar

Saber como é a dor de gases e o que provoca esse acúmulo pode fazer toda a diferença para evitar situações constrangedoras e aliviar rapidamente esse mal-estar ¹.

Afinal, quem já sentiu pontadas na barriga causadas por gases sabe como podem surgir de repente, atrapalhar atividades simples e até assustar ao serem confundidas com problemas mais sérios ¹.

Neste conteúdo, você vai entender o que causa flatulência em excesso e como pequenas atitudes do dia a dia podem ajudar a reduzir esse incômodo.

Além disso, vamos explicar quanto tempo dura a dor de gases, onde dói e por que o acúmulo de gases causa dor nas costas e distensão abdominal.

Continue a leitura para descobrir como os antiespasmódicos atuam para relaxar o intestino e minimizar dores na barriga.

Resumo

• Os gases são causados principalmente pela ingestão de ar durante a alimentação, pela fermentação de alimentos no intestino e pela digestão de certos carboidratos de difícil absorção. Bebidas gaseificadas, má mastigação e intolerâncias alimentares, como à lactose, também favorecem o acúmulo de gases ¹.
• Pontadas ou cólicas abdominais, geralmente intermitentes, acompanhadas de sensação de inchaço e pressão, são maneiras de descrever como é a dor de gases ².
• O desconforto pode migrar pelo abdômen e melhorar após a liberação dos gases. É uma dor incômoda, mas costuma ser passageira e sem gravidade ².
• O antiespasmódico relaxa a musculatura lisa do intestino e reduz as contrações excessivas dos movimentos peristálticos. Com o relaxamento, os gases conseguem se mover mais facilmente, o que diminui a pressão e alivia a dor abdominal 3, 4.
  
  

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O que causa gases?

Os principais fatores associados ao acúmulo de gases são ¹:

• alimentação rica em fibras fermentáveis: feijão, lentilha, cebola e alguns vegetais;
• bebidas gaseificadas: refrigerantes e água com gás adicionam ar ao sistema digestivo;
• hábito de engolir ar: comer rapidamente, falar enquanto mastiga ou mascar chiclete;
• intolerâncias alimentares: lactose e outros componentes podem provocar fermentação e desconforto;
• condições de saúde: prisão de ventre e síndrome do intestino irritável podem aumentar os gases.
  
  

Entenda detalhadamente esses aspectos.

1. Alimentação rica em fibras fermentáveis

Leguminosas, como feijão, lentilha e grão-de-bico, além de vegetais, como brócolis e couve-flor, são ricos em fibras e carboidratos de difícil digestão ¹.

Esses alimentos passam pelo intestino grosso, no qual ocorre a fermentação pelas bactérias intestinais, gerando gases como subproduto ¹.

2. Bebidas gaseificadas

Refrigerantes, água com gás e cerveja introduzem ar diretamente no sistema digestivo. Além disso, muitas dessas bebidas contêm açúcares que fermentam e aumentam a produção de gases ¹.

3. Hábito de engolir ar

Falar enquanto come, mastigar rápido ou mascar chiclete em excesso são hábitos que favorecem a deglutição de ar (aerofagia) ¹.

Esse ar se acumula no estômago e intestinos, resultando em sensação de inchaço e desconforto ¹.

4. Intolerâncias alimentares

Intolerâncias, como à lactose ou ao glúten, dificultam a plena digestão dos alimentos, o que aumenta a fermentação no intestino. Esse processo pode causar gases em excesso e dores abdominais ¹.

5. Condições de saúde

Algumas condições, como síndrome do intestino irritável, constipação crônica e disbiose intestinal, também podem estar por trás do aumento de gases, já que alteram a digestão e o trânsito intestinal ¹.

Além das possíveis causas, é importante saber identificar como a dor de gases se manifesta. Veja no tópico a seguir.

Pontadas na barriga: como é a dor de gases?

A dor costuma ser pontual e pode migrar para diferentes partes do abdômen. O desconforto é provocado pelo acúmulo de bolhas de ar ou gás que distendem as paredes do intestino, causando pressão interna. Esse estiramento ativa terminações nervosas e gera a sensação de pontada ou cólica ².

Geralmente, a dor de gases é intermitente e pode piorar após refeições pesadas ou ingestão de alimentos fermentáveis. Muitas vezes, se confunde com outros tipos de dor abdominal, como inflamações ou problemas gastrointestinais mais sérios ².

Um diferencial é que, na dor de gases, o desconforto melhora ao mudar de posição, fazer massagem abdominal leve ou caminhar ².

Dor de gases: onde dói?

O desconforto costuma aparecer no abdômen, podendo mudar de localização conforme o ar se movimenta pelo intestino. É comum haver estufamento, pressão, cólicas ou pontadas, especialmente após refeições. Em alguns casos, a sensação também pode alcançar peito, virilha ou costas. Esse tipo de manifestação pode variar bastante entre indivíduos ².

Para entender por que também pode alcançar a região posterior do corpo, vale observar como o intestino se relaciona com estruturas próximas ².

Por que o acúmulo de gases causa dor nas costas?

A distensão intestinal pode estimular nervos que compartilham vias de percepção com estruturas da lombar, produzindo dor referida. Além disso, alças intestinais dilatadas aumentam a pressão no abdômen e podem gerar desconforto que se projeta para as costas. Esse fenômeno explica por que a origem nem sempre parece exclusivamente abdominal ³.

Se as pontadas forem muito intensas, acompanhadas de febre, vômitos persistentes ou sangue nas fezes, é essencial procurar avaliação médica para descartar outras causas, como apendicite ou obstruções intestinais ².

Como saber se é dor de gases ou apendicite?

Alguns sinais ajudam a diferenciar um desconforto passageiro de uma condição que precisa de avaliação rápida. Entenda na tabela abaixo 2, 3:

Na dúvida sobre como saber se é dor de gases ou apendicite, especialmente diante de dor progressiva e intensa, a avaliação médica é indispensável 2, 3.

Quanto tempo dura a dor de gases?

Episódios relacionados à digestão podem melhorar em minutos ou algumas horas, especialmente após eliminar gases ou evacuar. A duração varia conforme a quantidade de ar acumulado, a alimentação e o funcionamento intestinal. Quando o desconforto persistir, piorar ou aparecer repetidamente, é importante investigar outras possíveis causas com um profissional ¹.

Se o problema estiver relacionado a espasmos intestinais, medicamentos antiespasmódicos podem ser considerados para aliviar a contração muscular responsável pelo desconforto, sempre com orientação adequada ³.

Como um antiespasmódico alivia a dor de gases?

Antiespasmódicos ajudam a reduzir contrações involuntárias da musculatura intestinal, diminuindo cólicas e a sensação de pressão. Com o relaxamento muscular, o conteúdo intestinal pode avançar com mais facilidade, favorecendo a eliminação do ar acumulado. Esses medicamentos devem ser utilizados conforme orientação profissional, especialmente quando os sintomas são frequentes ³.

Além disso, o uso de antiespasmódicos deve ser combinado a 3:

• mudanças nos hábitos alimentares;
• mais mastigação;
• fracionamento das refeições;
• prática regular de exercícios físicos.
  
  

Esses cuidados ajudam a prevenir o acúmulo de gases e evitam que a dor se torne recorrente ³.

Saber como é a dor de gases e o que causa esse incômodo é o primeiro passo para adotar medidas que melhoram a saúde digestiva e evitam situações desconfortáveis ².

FAQ - Dúvidas frequentes sobre como é a dor de gases

Como diferenciar sintomas de gases de contrações na gravidez?

Na gravidez, gases costumam provocar estufamento, cólicas leves e desconforto que muda de localização, enquanto contrações tendem a apresentar ritmo, repetição e endurecimento abdominal. Porém, dor intensa, sangramento, perda de líquido, febre ou contrações regulares exigem contato imediato com o obstetra para avaliação adequada e maior segurança materna e fetal ¹.

Muita flatulência pode ser problema no intestino?

Sim. A flatulência frequente pode ocorrer por hábitos alimentares, intolerâncias, prisão de ventre ou maior fermentação intestinal, mas também acompanhar condições, como síndrome do intestino irritável. Quando houver mudança persistente no padrão intestinal, dor recorrente, diarreia, constipação, perda de peso ou sangue nas fezes, procure avaliação médica ².

Alimentação muito fermentável pode agravar o quadro?

Sim. Alguns alimentos ricos em fibras e carboidratos fermentáveis, como feijão, brócolis, cebola, leite e bebidas gaseificadas, podem aumentar a produção de gases em pessoas sensíveis. A reação depende do organismo e da quantidade consumida. Portanto, identificar quais alimentos provocam desconforto ajuda a ajustar a dieta e prevenir episódios ³.

Buscopan serve para espasmos na barriga?

Sim, Buscopan é uma opção para aliviar esse desconforto. Isso porque o princípio ativo desse medicamento é a escopolamina, um antiespasmódico que bloqueia os impulsos nervosos que causam as contrações involuntárias nos músculos lisos. Para crianças menores de 12 anos, o médico deve determinar a dosagem adequada.

Agora que você já entende como é a dor de gases, sempre leia a bula antes de administrar o Buscopan para pontadas na barriga e outras dores abdominais. Siga as orientações do profissional de saúde 4.

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Buscopan. Butilbrometo de escopolamina. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas estomacais e intestinais, cólicas e movimentos involuntários anormais das vias biliares e cólicas dos órgãos sexuais e urinários. MS 1.7817.0890. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Agosto/2026.