Você sabe o que é SII (Síndrome do Intestino Irritável) e como ela afeta o intestino?

Conforme a orientação médica, podem ser utilizados medicamentos, medidas relacionadas à dieta e hábitos alimentares e outras atividades.

Lembre-se: buscar sempre a orientação do médico para o tratamento adequado.

Antidiarreicos visam tratar a diarreia. ⁽²⁾

Procinéticos (que estimulam o &ldquotrânsito&rdquo no intestino grosso) aliviam a constipação. ⁽²⁾

Antiespasmódicos e relaxantes da musculatura lisa (musculatura do trato digestivo) diminuem a cólica e a dor abdominal. ^(1,2)

Ansiolíticos e antidepressivos ajudam a reduzir a ansiedade. ^(1,2)

Beba bastante líquido ⁽²⁾

Aumente a ingestão de fibras: solúveis para tratar a diarreia e insolúveis para aliviar a constipação ^(1,2)

Reduz a quantia de alimentos que lhe provoquem flatulência ⁽²⁾

Procure consumir alimentos com pouca gordura ^(1,2)

Realize atividades relaxantes e desestressantes.

Pratique exercícios físicos regularmente.

Fuja de situações estressantes, deprimentes ou que possam lhe causar tensão.