Remédio caseiro para gases e barriga inchada: o que funciona?

O inchaço abdominal e os gases podem transformar momentos de lazer em situações constrangedoras, especialmente em ambientes sociais ou no trabalho, em que esses sintomas são mais difíceis de gerenciar. Nessas horas, a busca por um remédio caseiro para gases e barriga inchada se torna uma prioridade ¹.

Para te ajudar, elaboramos este artigo que explica as principais causas para esse desconforto e como eliminar gases rapidamente com uma receita para desinchar barriga ¹.

Resumo

• Os gases e a barriga inchada geralmente estão ligados à alimentação. Ingestão excessiva de alimentos ricos em fibras, bebidas gaseificadas, intolerâncias alimentares (como lactose e glúten), má mastigação, excesso de gordura e hábitos, como falar durante as refeições, podem aumentar a produção de gases e causar distensão abdominal ¹.
• Existe remédio caseiro para gases e barriga inchada, como o chá de erva-doce, camomila, hortelã ou gengibre, que melhoram a digestão e aliviam o desconforto. Compressa morna na região abdominal também auxilia. Manter uma dieta equilibrada e mastigar bem os alimentos são medidas eficazes de prevenção ².
• Para eliminar gases rapidamente, caminhar ou realizar movimentos leves pode estimular o funcionamento intestinal. Massagem suave no abdômen, em movimentos circulares, também auxilia na expulsão dos gases acumulados e na redução da sensação de pressão ³.
  
  

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Quais as principais causas para gases e barriga inchada?

As principais causas de gases e barriga inchada abrangem desde hábitos alimentares até condições de saúde específicas ¹.

• Alimentação inadequada: certos alimentos, como feijão, lentilhas, brócolis e repolho, podem gerar gases e inchaço abdominal, assim como refrigerantes e o consumo excessivo de alimentos gordurosos.
• Intolerâncias alimentares: lactose (leite e derivados) e glúten podem causar gases e inchar a barriga. O organismo de pessoas intolerantes tem dificuldade para digerir tais componentes.
• Engolir ar (aerofagia): comer muito rápido, mascar chiclete ou ingerir bebidas com canudo pode te fazer engolir ar sem perceber e formar gases.
• Constipação: provoca acúmulo e ressecamento de fezes no intestino, o que favorece a produção de gases e o inchaço.
• Síndrome do Intestino Irritável (SII): condição crônica que afeta o funcionamento do intestino e pode causar diversos sintomas, como dor abdominal, inchaço e gases.
• Estresse e ansiedade: podem afetar a digestão e a motilidade intestinal, o que acarreta acúmulo de gases e inchaço.
• Uso de certos medicamentos: antibióticos, antiácidos e suplementos de ferro podem interferir no equilíbrio da flora intestinal, alterar a absorção de nutrientes e resultar em gases e barriga inchada.
• Alterações hormonais: especialmente durante o ciclo menstrual, esse tipo de alteração pode causar constipação, inchaço e desconforto abdominal.
  
  

Quais são os remédios caseiros para gases e barriga inchada? 7 opções

É sempre bom poder recorrer a um remédio caseiro para gases, com ingredientes que estão facilmente ao seu alcance ³. Confira 7 opções eficazes que incluem chá para gases e inchaço na barriga ³.

• Chá de hortelã: amplamente reconhecido por suas propriedades digestivas, ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal e facilita a passagem dos gases.
• Chá de gengibre: com propriedades anti-inflamatórias, esse remédio para gases reduz a formação de ar no estômago e no intestino. Além disso, estimula a digestão.
• Água com limão: ajuda a equilibrar o pH do estômago, promove uma digestão mais eficiente e previne a formação excessiva de gases.
• Chá de erva-doce: serve para gases e inchaço na barriga, auxilia na digestão e relaxa os músculos do trato digestivo.
• Água com bicarbonato de sódio: é um antiácido natural que neutraliza a acidez estomacal em excesso e alivia o inchaço e os gases.
• Iogurte natural: contém probióticos, que são bactérias benéficas para o intestino, e mantém o equilíbrio da flora intestinal.
• Abacaxi: contém bromelina, uma enzima que auxilia na digestão de proteínas e previne a formação de gases. Consumir algumas fatias após as refeições pode ser eficaz.
  
  

Como eliminar gases rapidamente?

Destacamos algumas estratégias que podem te ajudar a eliminar gases rapidamente ²:

• caminhada leve de 10 a 15 minutos favorece a movimentação dos gases ao longo do intestino;
• deitar de costas, puxar os joelhos em direção ao peito e manter essa posição por alguns minutos pode facilitar a liberação de gases;
• sentado ou deitado, fazer movimentos de torção para cada lado pode ajudar a deslocar os gases;
• massagem abdominal suave, com movimentos circulares no sentido horário, favorece o deslocamento dos gases e minimiza o inchaço.
  
  

Erva-doce serve para gases?

Sim, a erva-doce serve para gases e é bastante utilizada como remédio natural para aliviar o inchaço abdominal e a sensação de estufamento. Suas sementes contêm substâncias com efeito carminativo, que reduzem a formação de gases e facilitam a sua eliminação pelo intestino ³.

O chá de erva-doce é a forma mais comum de consumo e pode ser tomado após as refeições para melhorar a digestão e reduzir o desconforto. Além disso, tem propriedades calmantes, o que contribui para relaxar o sistema gastrointestinal e aliviar cólicas leves associadas aos gases ³.

Vale lembrar que, embora seja uma opção natural e segura para a maioria das pessoas, em casos de gases frequentes e acompanhados de dor intensa, o ideal é buscar avaliação médica para descartar problemas digestivos mais sérios ³.

Receita de chá para desinchar barriga

Esse chá para desinchar barriga promove digestão mais leve e reduz o desconforto ³.

• Ferva 1 xícara de água.
• Adicione 1 colher (chá) de erva-doce e 1 colher (chá) de camomila.
• Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
• Coe e beba morno, após as refeições.
  
  

Que remédio para gases tomar?

Não sabe o que tomar para gases e desinchar a barriga? Separamos uma receita bem fácil para você preparar em casa: água de limão com gengibre e pepino ³.

Ingredientes

• 1 litro de água filtrada;
• 1 limão médio;
• 1 pedaço de 5 cm de gengibre fresco;
• 1/2 pepino médio;
• folhas frescas de hortelã.
  
  

Modo de preparo

• Lave bem o limão e o pepino e corte-os em rodelas finas.
• Descasque o gengibre e corte-o em fatias finas.
• Em uma jarra, coloque as rodelas de limão e de pepino, o gengibre fatiado e as folhas de hortelã.
• Adicione 1 litro de água filtrada.
• Deixe descansar.
• Misture bem os ingredientes e deixe a jarra na geladeira por pelo menos 4 horas (ou durante a noite) para liberar os sabores e a água absorver as propriedades dos ingredientes.
  
  

Pronto! Beba esse remédio caseiro para gases e barriga inchada ao longo do dia, preferencialmente em jejum e entre refeições ³.

Buscopan Gotas serve para dor na barriga?

Além das opções de remédio caseiro para gases e barriga inchada, você pode contar com o Buscopan Gotas para aliviar as dores abdominais ⁴.

Esse medicamento inibe espasmos na barriga e ameniza vários tipos de cólica, como a estomacal, a intestinal, a renal e a uterina (relacionada ou não à menstruação) ⁴.

Por estar na forma líquida, o organismo o absorve rapidamente. Você percebe melhorias a partir de 20 minutos e seus efeitos podem durar de 6 a 8 horas ⁴.

No entanto, é essencial consultar um médico antes de usar o Buscopan. Esse profissional vai identificar a causa da cólica e prescrever a dosagem e a duração adequadas para o tratamento ⁴.

• Saiba mais: O que é Buscopan® em Gotas? Saiba tudo sobre o medicamento!
  
  

Buscopan Gotas. Butilbrometo de escopolamina. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas estomacais e intestinais, cólicas e movimentos involuntários anormais das vias biliares e cólicas dos órgãos sexuais e urinários. MS 1.7817.0890. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Agosto/2025.