Remédio caseiro para gases e barriga inchada: descubra o que funciona

O inchaço abdominal e os gases podem transformar momentos de lazer em situações constrangedoras, especialmente em ambientes sociais ou no trabalho, em que esses sintomas são mais difíceis de gerenciar. Nessas horas, a busca por um remédio caseiro para gases e barriga inchada se torna uma prioridade¹.

Para te ajudar, elaboramos este artigo que explica as principais causas para esse desconforto e como eliminar gases rapidamente com uma receita para desinchar barriga¹.

Resumo

• Gases e barriga inchada são frequentemente associados à alimentação inadequada, bebidas carbonatadas e refeições gordurosas. Intolerâncias alimentares, como à lactose ou ao glúten, e a Síndrome do Intestino Irritável (SII) também contribuem para o problema¹.

• Um bom remédio caseiro para gases e barriga inchada é o chá de hortelã. As opções com gengibre, camomila e erva-doce também são eficazes, pois ajudam na digestão. Água morna com limão e bicarbonato de sódio é uma mistura útil para neutralizar o ácido estomacal³.

• Para eliminar gases rapidamente, adote algumas práticas, como caminhar ou realizar movimentos físicos leves, fazer torções de tronco e pressionar o joelho no peito². 

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Principais causas para gases e barriga inchada

As principais causas de gases e barriga inchada abrangem desde hábitos alimentares até condições de saúde específicas¹.

• Alimentação inadequada: certos alimentos, como feijão, lentilhas, brócolis e repolho, podem gerar gases e inchaço abdominal — assim como refrigerantes e o consumo excessivo de alimentos gordurosos.

• Intolerâncias alimentares: lactose (leite e derivados) e glúten podem causar gases e inchar a barriga. O organismo de pessoas intolerantes tem dificuldade em digerir tais componentes.

• Engolir ar (aerofagia): comer muito rápido, mascar chiclete ou ingerir bebidas com canudo pode te fazer engolir ar sem perceber e formar gases.

• Constipação: provoca acúmulo e ressecamento de fezes no intestino, o que favorece a produção de gases e o inchaço.

• Síndrome do Intestino Irritável (SII): condição crônica que afeta o funcionamento do intestino e pode causar diversos sintomas, como dor abdominal, inchaço e gases.

• Estresse e ansiedade: podem afetar a digestão e a motilidade intestinal, o que acarreta acúmulo de gases e inchaço.

• Uso de certos medicamentos: antibióticos, antiácidos e suplementos de ferro podem interferir no equilíbrio da flora intestinal, alterar a absorção de nutrientes e resultar em gases e barriga inchada.

• Alterações hormonais: especialmente durante o ciclo menstrual, esse tipo de alteração pode causar constipação, inchaço e desconforto abdominal. 

Veja também: Buscopan® faz a menstruação descer? Tire essa dúvida

Remédio caseiro para gases e barriga inchada: 7 opções

É sempre bom poder recorrer a um remédio caseiro para gases e barriga inchada, com ingredientes que estão facilmente a seu alcance³.

Confira 7 opções eficazes que incluem chá para gases e inchaço na barriga³.

1. Chá de hortelã: amplamente reconhecido por suas propriedades digestivas, ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal e facilita a passagem dos gases.

1. Chá de gengibre: com propriedades anti-inflamatórias, esse remédio para barriga inchada e gases reduz a formação de ar no estômago e no intestino. Além disso, estimula a digestão.

1. Água com limão: ajuda a equilibrar o pH do estômago, promove uma digestão mais eficiente e previne a formação excessiva de gases.

1. Chá de erva-doce: esse chá para gases e inchaço na barriga auxilia na digestão e relaxa os músculos do trato digestivo.

1. Água com bicarbonato de sódio: é um antiácido natural que neutraliza a acidez estomacal em excesso e alivia o inchaço e os gases.

1. Iogurte natural: contém probióticos, que são bactérias benéficas para o intestino, e mantém o equilíbrio da flora intestinal.

1. Abacaxi: contém bromelina, uma enzima que auxilia na digestão de proteínas e previne a formação de gases. Consumir algumas fatias após as refeições pode ser eficaz. 

Como eliminar gases rapidamente?

Destacamos algumas estratégias que podem te ajudar a eliminar gases rapidamente².

• Caminhada leve de 10 a 15 minutos favorece a movimentação dos gases ao longo do intestino.

• Deitar de costas, puxar os joelhos em direção ao peito e manter essa posição por alguns minutos pode facilitar a liberação de gases.

• Sentado ou deitado, fazer movimentos de torção para cada lado pode ajudar a deslocar os gases.

• Massagem abdominal suave, com movimentos circulares no sentido horário, favorece o deslocamento dos gases e minimiza o inchaço.

Receita de chá para gases e inchaço na barriga

Esse chá ajuda a aliviar gases e inchaço abdominal, promove digestão mais leve e reduz o desconforto³.

• Ferva 1 xícara de água.

• Adicione 1 colher (chá) de erva-doce e 1 colher (chá) de camomila.

• Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão por 10 minutos.

• Coe e beba morno, após as refeições. 

O que tomar para gases?Remédio para barriga inchada e gases

Não sabe o que tomar para gases e desinchar a barriga? Separamos uma receita bem fácil para você preparar em casa: água de limão com gengibre e pepino³.

Ingredientes

• 1 litro de água filtrada

• 1 limão médio

• 1 pedaço de 5 cm de gengibre fresco

• 1/2 pepino médio

• Folhas de hortelã fresca 

Modo de preparo

• Lave bem o limão e o pepino e corte-os em rodelas finas.

• Descasque o gengibre e corte-o em fatias finas.

• Em uma jarra, coloque as rodelas de limão e de pepino, o gengibre fatiado e as folhas de hortelã.

• Adicione 1 litro de água filtrada.

• Deixar descansar.

• Misture bem os ingredientes e deixe a jarra na geladeira por pelo menos 4 horas (ou durante a noite) para liberar os sabores e a água absorver as propriedades dos ingredientes. 

Pronto! Beba esse remédio para barriga inchada e gases ao longo do dia, preferencialmente em jejum e entre refeições³.

Buscopan gotas serve para inchaço na barriga?

Além das opções de remédio caseiro para gases e barriga inchada, você pode contar com o Buscopan Gotas para aliviar esse desconforto4.

Esse medicamento tem ação antiespasmódica, que ameniza vários tipos de cólica, como a estomacal, a intestinal, a renal e a uterina (relacionada ou não à menstruação) 4.

O Buscopan Gotas promove o relaxamento dos músculos lisos que integram o trato gastrointestinal — além da musculatura dos rins e do útero — e alivia a dor e os espasmos associados a essas condições 4.

Por estar na forma líquida, o organismo o absorve rapidamente. Você percebe melhorias a partir de 20 minutos e seus efeitos podem durar de 6 a 8 horas 4.

No entanto, é essencial consultar um médico antes de usar o Buscopan. Esse profissional vai identificar a causa da cólica e prescrever a dosagem e a duração adequadas para o tratamento 4.

Lembre-se: não é correto afirmar que, diretamente, Buscopan Gotas serve para inchaço na barriga. Esse medicamento minimiza as dores resultantes do acúmulo de gases no trato gastrointestinal 4.

Saiba mais: O que é Buscopan® em Gotas? Saiba tudo sobre o medicamento! 

Buscopan Gotas. butilbrometo de escopolamina. Indicações: tratamento dos sintomas de cólicas estomacais e intestinais, cólicas e movimentos involuntários anormais das vias biliares e cólicas dos órgãos sexuais e urinários. MS 1.7817.0890. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Abril/2025.